# List Fatigue

一套提前搭好的 14 天 BFCM 邮件日历(预热→预告→首发→最后机会→复盘),全程只发 7 封——每封对应一个分层——并附带明确的互斥规则,确保 VIP 不会同时收到沉睡用户那一封。